Den 13. marts 2025 åbner dørene til en inspirerende dag i Skanderborg, der har til formål at hjælpe seniorer med kroniske smerter til at forblive aktive. Dagen starter med et oplysende foredrag af sygeplejerske, forfatter og sundhedsnørd Stig Ladefoged, der vil dele den nyeste forskning om kost, slidgigt og leddegigt. Deltagerne vil få indsigt i, hvordan man kan minimere gigtsmerter gennem livsstilsændringer.
Prøv kræfter med lokale aktiviteterEfter foredraget får deltagerne mulighed for at prøve kræfter med forskellige lokale aktiviteter, der er skånsomme for kroppen. Blandt aktiviteterne er SMART training, som er sjov hjernetræning, samt naturtræning og foreningsaktiviteter, der alle har natur og fællesskab i fokus. Deltagerne kan vælge to aktiviteter at deltage i på dagen.
Afslutning med fællesspisningDagen rundes af med en hyggelig fællesspisning, hvor deltagerne kan dele deres oplevelser og knytte nye venskaber. Det er en oplagt mulighed for at skabe nye relationer og finde inspiration til en aktiv livsstil.
Praktisk information
Dato: Torsdag 13. marts 2025
Tid: Kl. 09:30
Sted: FLOK - Frivillig og Fællesskabshuset Skanderborg, Dyrehaven 10 - Sølund, 8660 Skanderborg
Entré: Fri entré
Tilmelding: Tilmeld dig her
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
