Onsdag den 2. april 2025 åbner Eagleroad Kursuscenter dørene for en særlig oplevelse med Breathwork Sound Journey. Arrangementet inviterer alle til at deltage i en indre rejse, hvor åndedrættet og musikken er de primære værktøjer.
Programmet for aftenenProgrammet starter kl. 19:00, hvor dørene åbner, og deltagerne kan forberede sig til aftenens aktiviteter. Kl. 19:15 begynder en session med vejrtrækningsudstræk, efterfulgt af en introduktion til åndedrættets kraft kl. 19:30. Herefter følger meditation og en lydrejse kl. 19:45, som leder ind i den guidede breathwork kl. 20:00. Aftenen afsluttes med en lydrejse kl. 20:30 og rundes af kl. 21:00.
Fysiologiske, psykologiske og åndelige fordeleBreathwork har mange fordele. Fysiologisk kan det hjælpe med regulering og resiliens ved at stimulere både det sympatiske og parasympatiske nervesystem. Psykologisk kan det skabe klarhed i sindet og hjælpe med at træffe sunde valg. Åndeligt kan det skabe en følelse af samhørighed med andre og universet.
Musikalsk oplevelseMusik komponeret specielt til denne rejse vil blive spillet live, og den er designet til at understøtte de processer, der udfolder sig undervejs. Musikken fungerer som et fast holdepunkt, der hjælper deltagerne med at gå dybt ind i oplevelsen.
De to musikere og terapeuter, Anders Mørk og Anders Østergaard, vil facilitere aftenen. De kombinerer deres erfaringer inden for psykoterapi og musikterapi for at skabe en tryg ramme, hvor deltagerne kan give slip og fordybe sig.
Praktisk information
Dato: Onsdag 2. april 2025
Tid: Kl. 19:00
Sted: Eagleroad Kursuscenter, Eagle Road, Krogdalsvej 10, 8660 Skanderborg
Entré: 250 kr
Arrangør: Breathwork Sound Journey
Målgruppe: Alle
For mere information og tilmelding, kontakt arrangøren direkte.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
