Her får du dagens vigtigste nyheder samlet fra Skanderborg, så du er helt sikker på, at du ikke går glip af alle de spændende ting, der foregår i dit lokalområde!
Vi sørger for, at du altid holder dig ajour med, hvad der rører sig på de sociale medier.
Har du scannet din krop i dag? 🤎 Altså flyttet fokus ned i kroppen og ind i nuet? 🤎 I en kropsscannings-meditation samler du tankerne ved mentalt at have fokus på alle kroppens dele. Du bliver guidet igennem hele kroppen med hjælp og støtte. Det er en effektiv og selvkærlig investering i både krop og sind. Søg online og find et utal af forskellige guides til meditation med fokus på kropscanning - der er helt sikkert også én der er skræddersyet til dig. #meditation #kropsscanning #kropogsind #kropsterapi
Se opslaget på Facebook