Her får du dagens vigtigste nyheder samlet fra Skanderborg, så du er helt sikker på, at du ikke går glip af alle de spændende ting, der foregår i dit lokalområde!
Vi sørger for, at du altid holder dig ajour med, hvad der rører sig på de sociale medier.
At klare sig igennem julestress og vintertræthed. Boost dit batteri med energiritualer! Måske oplever du: Træthed Tungsind Manglende energi og overskud? Vintertræthed er et udbredt fænomen i de mørke måneder. En generel følelse af udbrændthed kombineret med mindre bevægelse og færre lyse timer. Det giver næsten sig selv, at det tærer på energien. Vores åndedræt er et af de vigtigste værktøjer til at komme i balance. Så lad os bruge det rigtigt! Forær dig selv små pauser i løbet af dagen. Gå for dig selv og brug tiden på at trække vejret lidt dybere end normalt. Se om du kan få 6-8 vejrtrækningerne i minuttet. Du vil opleve en spirrende ro og en boblende energi jo oftere du udfører ritualet. Take Care - Kammille
Se opslaget på Facebook